Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 17,01g | Prot: 85,47g | Hh: 178,15g.
Lounas: Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos, Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Päivällinen: Hoogvliet Worteltjes Geschrapt, Melkan Kaas Belegen 30+, Jumbo Tomatenpuree, AH Bruine Pistolets. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|