Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 67,12g | Prot: 105,20g | Hh: 186,55g.
Aamiainen: Zimt Zucker, Grießbrei. Lounas: Milfina Butter , Schweinefilet, Möhren. Päivällinen: Gekochtes Ei, Milfina Butter , Aldi Steinofenbrötchen. Välipalat/Muut: Lorenz Pommels Original , Sondey Maiswaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|