Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2014
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2014:
|
868 kcal
|
Rasva: 30,07g | Prot: 52,57g | Hh: 94,77g.
Aamiainen: Noix, Nutella Nutella, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Rians La Faisselle 0%, Rians le Seau de Fromage Blanc 7%. Lounas: Tablette d'or Chocolat au Lait Extra Fin, Pain, Rians Faisselle 6%, Rians La Faisselle 0%, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, St Môret Ligne & Plaisir, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Chou-Fleur, Poivrons, Leader Price Laitue Iceberg. Päivällinen: Leader Price Laitue Iceberg, Pomme, Rians Faisselle 6%, Rians La Faisselle 0%, Vitasia Wok Gemuse China, Picard Pavé de Thon Albacore. Välipalat/Muut: Tastino Biscuit Avoine et Sésame, Emco Musli Mix Fruit Rouge, Rians La Faisselle 0%, Rians Faisselle 6%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|