Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
42,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 37,53g | Prot: 39,97g | Hh: 224,49g.
Aamiainen: Кдв Воронеж Джаззи, Акконд Зачарованные, Дымка Коврижка с Повидлом, Сладкий Снег Маршмеллоу, Булко Колечки с Солью, Ярче Конфета, KDV Jet's, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе, FitnesShock Crispy Black Currant & Rice, Акконд Конфета Ярмила. Lounas: Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|