Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 37,84g | Prot: 31,26g | Hh: 76,38g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Семейные Секреты Зефир Антоновка, Главпродукт Хрен Ядреный, как Есть Студень Сельский, как Есть Колбаса Сырокопчёная Полусухая Миланская, Агрокомплекс Яйца С2. Välipalat/Muut: Мурманский Рыбокомбинат Икра Палтуса «Кольская» Чёрная, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Чай, Перекресток Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra axenova
|