Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 31,48g | Prot: 51,56g | Hh: 63,51g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Помидоры. Päivällinen: Фундук Фундук. Välipalat/Muut: Prisma Мандарин Марокко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria vilardi
|