Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 20,85g | Prot: 20,22g | Hh: 78,58g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Deluxe Сливочный Крем Сыр Deluxe , Toblerone Swiss Dark Chocolate With Honey And Almond Nougat, Звенигора Сыр Фигура 27%, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Грецкие Орехи, Банан, Nordic Вівсянка , Вода, Яготинское Молоко Яготинськое для Детей 2,5%. Päivällinen: Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zemlianika_
|