Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 50,94g | Prot: 95,12g | Hh: 154,94g.
Aamiainen: Sondey Rijstwafels Met Melkchocolade, Огурец (с Кожурой), Everyday Halfvolle Melk, Яйцо, Toasts. Lounas: Sondey Rijstwafels Met Melkchocolade, Everyday Halfvolle Melk, Lidl Varkenssteak, Огурец (с Кожурой), Пюрешка Я. Päivällinen: Soubry Spirelli, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, MSC Kabeljauwburger. Välipalat/Muut: Sondey Rijstwafels Met Melkchocolade, Everyday Halfvolle Melk. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|