Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 63,48g | Prot: 31,17g | Hh: 154,02g.
Aamiainen: Шоколадная Колбаса, Самокат Йогурт из Козьего Молока Вишня 3,2%. Lounas: Марчеллис Фокачча с Горгонзолой и Кедровыми Орехами, Чайхона 1 Запеченый Баклажан с Сыром и Томатами . Päivällinen: Самокат Нутсы Сыр Чеддер. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|