Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
376 kcal
|
Rasva: 15,71g | Prot: 26,31g | Hh: 32,20g.
Aamiainen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Алтайские Закрома Хлеб, Магнит Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksyucha22rus
|