Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
149,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 54,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 133,53g | Prot: 77,87g | Hh: 20,48g.
Aamiainen: Язык Говяжий Отварной, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Lounas: Bombbar Coco Coconut, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слово Мясника Карбонад в Маринаде. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|