Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 60,54g | Prot: 104,29g | Hh: 268,72g.
Aamiainen: Бородинский Хлеб в Нарезке, Булгур Вареный, Красная Цена Арахис, Хлебцы «Рис Да Гречка», Семечки с Морской Солью, Какао-Порошок, Гречневая Каша, Кефир 1%, Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Виноград, С Пылу с Жару Блинчики с Ореховой Пастой, Атлантика Форель Слабосоленая Филе-Ломтики. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|