Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 40,91g | Prot: 71,79g | Hh: 140,46g.
Aamiainen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Doce de Leite. Lounas: Doce de Leite, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Cebolas, Tirol Doce de Leite, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Pão de Leite, Queijo Minas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aline Graber
|