Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 99,29g | Prot: 104,60g | Hh: 160,55g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье, Эконива Молоко 3,3-6%, Творог 5%. Lounas: Пхали Хинкали Суп Харчо, Фрикадельки из Индейки. Päivällinen: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Планета Суши Роллы, Вино. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|