Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2014
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2014:
|
1040 kcal
|
Rasva: 15,34g | Prot: 47,87g | Hh: 182,51g.
Aamiainen: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Куриный Суп. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный, Банан, Апельсин, Настюша Хлеб Крестьянский, Каждый День Адыгейский Сыр, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|