Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 76,85g | Prot: 65,72g | Hh: 124,03g.
Aamiainen: Чай с Молоком, банан Мини, Дольче Сырок. Lounas: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Печенье к Чаю, Самса́, Суп Харчо. Päivällinen: Жареное Яйцо, Чернослив, Плов с Говядиной, Манты. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|