Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 52,80g | Prot: 69,34g | Hh: 149,52g.
Aamiainen: Cappuccino, Black Olives, Avocado, Kolbaso Salam Zakuska, Билла Сыр - Намазка, Симид Ekmek. Lounas: Laktima Youghurt Balkan 3.6%, Stew. Päivällinen: Симид Ekmek, Chicken Wing. Välipalat/Muut: Tangerine, salza sticks. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|