Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 39,98g | Prot: 107,97g | Hh: 99,88g.
Aamiainen: Куриное Филе с Овощами, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Картофельное Пюре, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Чай с Молоком. Päivällinen: Сыр Российский, Квашеная Капуста, Гренки Домашние, Мясо Индейки, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Гренки Домашние. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - senechkans
|