Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 29,41g | Hh: 145,41g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Рис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: ВкусВилл Медовик Традиционный, Кофемания Флэт Уайт . Päivällinen: Простоквашино Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - superlenaa
|