Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 67,00g | Prot: 60,30g | Hh: 151,28g.
Aamiainen: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Здраво Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной с Кунжутом , Кофе. Lounas: Три Правила Домашний Компот, Bonduelle Огурцы Маринованные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сыр Моцарелла, Сыр Эдам, Колбаса Докторская, Здраво Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной с Кунжутом , Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Лента Форель Запечённая , Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Рис Вареный. Päivällinen: Зеленый Чай, Торт Наполеон. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Магнит Банан, Киви, Zuegg Варенье Сливовое, Творог 5%, Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|