Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 66,17g | Prot: 50,87g | Hh: 221,67g.
Aamiainen: Twix Twix, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Белый Город Молоко 2,5%, Restoria Паста Болоньезе , Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Doshirak Чан Рамён, Energy Diet Irish Cream. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|