Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3232 kcal
|
Rasva: 88,37g | Prot: 150,01g | Hh: 459,38g.
Aamiainen: Great Value Smooth Peanut Butter, Vivo Avena Instantánea, Great Value Smooth Peanut Butter, Vivo Avena 4 Semillas Instantánea. Lounas: Lider Proteina Vegetal de Soya, Nestlé Manjar, Castaño Pan de Completo , Great Value Smooth Peanut Butter, Coliseo Lomitos de Atún en Aceite, Coliseo Spaghetti. Päivällinen: Nestlé Manjar, Castaño Pan de Completo, Nestlé Manjar, Great Value Smooth Peanut Butter, Castaño Pan de Completo, Vivo Avena 4 Semillas Instantánea, Castaño Pan de Completo, Nestlé Manjar, Vivo Avena 4 Semillas Instantánea, Nestlé Manjar, Great Value Smooth Peanut Butter. Välipalat/Muut: Plátano, Soprole Protein + Chirimoya . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juan_Araya
|