Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2368 kcal
|
Rasva: 114,67g | Prot: 101,70g | Hh: 238,39g.
Aamiainen: Банан, Эвалар Омега-3, Чай с Молоком, Яйцо Всмятку, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Банан, Котлеты из телятины. Päivällinen: Котлеты из индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ветли Печенье Зоологическое, Тефтели из индейки, Картофельное пюре. Välipalat/Muut: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Grow Food Каша Рисовая Молочная с Тыквой, Соус для котлет, Котлеты из индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|