Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 36,79g | Prot: 48,70g | Hh: 174,51g.
Aamiainen: Pempek, Goldenfil Selai Rasa Bluberi, Sari Roti Roti Tawar (1). Lounas: Solaria Nasi Goreng, Oreo Strawberry Creme, ABC Saus Sambal , Kentang Goreng, Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Alfamart Abon Sapi. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|