Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 67,76g | Prot: 104,59g | Hh: 137,00g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Real Сырники Классические, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная. Lounas: Печень Говяжья Жареная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Замороженная Вишня, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Välipalat/Muut: Weissberg Пиво Пшеничное . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|