|
ну какая психика это выдержит?
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 25,85g | Prot: 149,22g | Hh: 114,97g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Дымов Ветчина из Индейки. Lounas: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Бондюэль Молодая Кукуруза , Кальмары (Вареные или на Пару). Päivällinen: Лето Укроп Свежий, Шампиньоны Гриль, Кальмары (Вареные или на Пару), Куриная Грудка Отварная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Zentis Марципановая Буханка, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|