Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
117,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 24,90g | Prot: 75,83g | Hh: 64,00g.
Aamiainen: Gut & Günstig Skyr Natur, Kölln Haferflocken, True Fruits Ingwer Shot Gelb. Lounas: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Päivällinen: Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Gut & Günstig Hähnchen Innenfilet. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sven.wunsch
|