Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 92,71g | Prot: 89,08g | Hh: 140,28g.
Aamiainen: Hähnchenbrustfilet, Gutes Land Gouda, Butter, American Style American Sandwich. Lounas: Maredo Rumpsteak (250g), Rapsöl, Mayonnaise, TiP Backofen Pommes Frites, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Rum. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meisterpropper76
|