Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 68,14g | Prot: 105,38g | Hh: 110,14g.
Aamiainen: Яблоко, Пиканта Кабачковая Икра, Natura Сыр Сливочный 45%, Магнит Плавленый Сыр, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Говядина с Овощами, Рис Вареный. Päivällinen: Energy Diet Манго, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Fine Food Блинчики с Мясом , Пиканта Кабачковая Икра, Говядина с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina1s
|