Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 74,26g | Prot: 49,01g | Hh: 8,67g.
Aamiainen: Mute Какао-Порошок Алкализованный, ARO Миндаль Сушеный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Яичный Желток, Свитлогорье Сливки 33%, Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Лук, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез, Сыр Чеддер, Меридиан Форель Слабосолёная, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо, Narmak Мука Миндальная, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliena_
|