Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 55,22g | Prot: 57,56g | Hh: 85,26g.
Aamiainen: Му-У Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Му-У Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lounas: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ядрена Копоть Сосиски Классические, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ядрена Копоть Сосиски Классические, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izmaylov sergey ✓
|