Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 40,40g | Prot: 49,65g | Hh: 178,52g.
Aamiainen: Апельсиновый Сок, Макароны Отварные, Кофе, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. Lounas: Тыквенные Семечки, Яблоко, Кофе (Растворимый), Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Груша. Päivällinen: Яблоко, Пекинская Капуста, Тортилья, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Куриные Голени (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - itokareva702
|