Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 59,56g | Hh: 151,65g.
Aamiainen: Ряба Майонез Провансаль, Алтайские Закрома Хлеб, Оливье без Заправки, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Päivällinen: Помидоры, Романовский Сыр Фермерский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Välipalat/Muut: Яблоко, Апельсин, Абрау-Дюрсо Безалкогольное Шампанское, Chikalab Chikapie Кокос, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|