Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2764 kcal
|
Rasva: 80,69g | Prot: 109,23g | Hh: 415,06g.
Aamiainen: Сливы, Рот Фронт Конфета Батончик, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lounas: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей и Тростниковым Сахаром, Сливы, Простоквашино Творог 5%, Котлета Куриная, Мёд, Смекалка Котлета из Трески, Бекон, Махеевъ Кетчуп. Päivällinen: Oreo Мороженое Oreo Сэндвич. Välipalat/Muut: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Сливы, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Сливы, Седьмой континент Хурма, Мёд, Перловка Отварная, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|