Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 43,19g | Prot: 96,40g | Hh: 114,20g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Хурма. Lounas: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Вареная, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Päivällinen: Яичный Белок, Яйцо, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок. Välipalat/Muut: Кешью, Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|