Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 63,80g | Prot: 64,47g | Hh: 146,45g.
Aamiainen: Fındık, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Mandalina, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Yumurta. Lounas: Wasa Original, BAYRAK KOYUN YOĞURDU. Päivällinen: Mercimek Çorbası, Kavrulmuş Patates. Välipalat/Muut: Yağsız Patlamış Mısır, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|