Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 72,02g | Prot: 123,00g | Hh: 145,43g.
Aamiainen: Овсяная каша на топленном молоке, Беллакт Мама+, Льняное Масло. Lounas: Глинтвейн, Оливье, Простоквашино Сметана 15%, Лиронас Тарталетка Маленькая. Päivällinen: Горбуша запеченая, Китайская Капуста, Lorado Томаты в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Пятерочка Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|