Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
40,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 61,88g | Hh: 142,96g.
Aamiainen: Блинчики, Начинка для блинов, Сахар, Чай. Lounas: Емеля Сухарики с Ветчиной и Сыром, Крабовый салат, Тёма Фруктовое Пюре Яблоко-Персик , Гречка Отварная, Куросиси 2, Сахар, Чай. Päivällinen: Сахар, Curtis Чай Зеленый, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Груша, Крабовый салат, Котлетки куриные, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lil meow meow ฅ^•ﻌ•^ฅ
|