|
Сьогодні ваги досягли страшної відмітки як два роки тому, я знову починаю все з початку.
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 36,51g | Prot: 37,52g | Hh: 65,80g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлеб Бородинский. Lounas: Куриное Филе Вареное, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Roshen Конфеты Киев Вечерний , Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|