Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 112,10g | Prot: 94,73g | Hh: 31,31g.
Aamiainen: Member's Mark Sparkling Water , Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Lounas: Member's Mark Sparkling Water , Lettuce, Red Tomatoes (Canned) , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Taco Meat. Päivällinen: Member's Mark Sparkling Water , Bar-S Foods Hot Dog Franks, Cooked Sauerkraut. Välipalat/Muut: Dreyer's Outshine Fruit Bars No Sugar Added. lisää...
|
Painonpudotus 6,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Phil Snow
|