Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 139,82g | Prot: 84,67g | Hh: 45,45g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Яичница, Шампиньоны, Delicato Кокосовое Масло. Lounas: Глобус Холодец из Свинины, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Укроп, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лук-Порей, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. Päivällinen: Редис, Скумбрия Запеченная, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chanterella
|