Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 52,14g | Prot: 38,51g | Hh: 135,70g.
Aamiainen: Ашан Торт Клубничный, Кофе с Молоком, Овсяная каша на молоке с медом. Lounas: Апельсин, Киви, Freshsecret Салат Свекла с Орехами, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Ежики из Индейки . Päivällinen: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Банан, Лента Шампиньоны. Välipalat/Muut: Магнолия Печенье Мраморное Шоколадное, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|