Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 89,27g | Prot: 33,44g | Hh: 215,68g.
Aamiainen: Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lounas: Мералад Урбеч Кокос и Миндаль, Vitamincus Белок для Мышц. Päivällinen: Самокат Зефирный Крем с Хрустящими Палочками, Ашан Арахис Жареный Солёный, Сметана , Жареная Картошка, Василеостровская Пивоварня Kriek de Lutin, Самокат Чипсы Картофельные Гималайская Соль. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Север Пирожное Картошка, Север Пирожное Анна Павлова, Семушка Ореховая Смесь. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|