Päiväkirja - Mashasecret, 06 tammi 23

Тест
73,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.    Vielä jäljellä: 10,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 tammikuuta 2023:
992 kcal Rasva: 55,52g | Prot: 68,09g | Hh: 56,70g.   Aamiainen: Millennium Milk Chocolate With Stevia, Яготинский Молоко 2,6%, Авокадо, Хлеб Тостовый. Lounas: Словяночка Молоко 2,5%, Борщ с Курицей, Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: Брокколи Тушеные, Говядина Постная. lisää...
2383 kcal Harjoitus: Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 23 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Mashasecret


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.