|
Thought it would be worse
|
126,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 38,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2014:
|
1812 kcal
|
Rasva: 42,22g | Prot: 88,86g | Hh: 283,61g.
Aamiainen: Great Value Light Nonfat Yogurt - Orange Creme Pie, Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Lounas: Soft Pretzels. Päivällinen: Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn, Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot, Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Great Value Light Nonfat Yogurt - Orange Creme Pie, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream Chips. lisää...
|
Painonnousu 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|