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Sólo falta el roscón y la comida del cumple de mi suegri para acabar de hacer balance. Básicamente me he mantenido durante las fiestas 😅
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The only thing left is the roscón and the lunch for my mother-in-law's birthday to finish taking stock. I've basically maintained during the holidays 😅.
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57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1189 kcal
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Rasva: 59,27g | Prot: 47,16g | Hh: 112,18g.
Aamiainen: Hacendado Nuez Pecana, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Arándanos. Lounas: Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales, Pimiento Rojo, Luengo Alubias Cocidas, Aceite de Oliva. Päivällinen: Patata, Aceite de Oliva, Judías Verdes, Heura Bocados Mediterráneos. Välipalat/Muut: Mandarina, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. lisää...
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Painonnousu 0,1 kg viikossa
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 Kommentit
Fantástico Eva. Un poco de roscón tampoco creo q altere mucho. Tu y Esther ( y muchos más) sois mis idolas manteniendo durante las fiestas, gran trabajo 👏🏻👏🏻
06 tammi 23 jäseneltä: marmag1
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Gracias, María! Bueno, también falta comer fuera hoy por el cumpleaños de mi suegra. Pero afortunadamente con esto ya cerramos temporada de fastos.
06 tammi 23 jäseneltä: EvaSieteTres
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06 tammi 23 jäseneltä: DevilDevil
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👏👏👏Genial Eva !!! ...yo mejor no te cuento 😂😂😂
06 tammi 23 jäseneltä: Silvi-es+
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06 tammi 23 jäseneltä: Chispachispa
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yo hoy me he pesado y me he mantenido... y voy como todo el año... no estoy orgullosa que con 88kg soy un zepelín pero por lo menos ahí voy...
06 tammi 23 jäseneltä: sdelestal
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Gracias, compañeras!!! Ánimo a todas con vuestros propósitos 💪🏻💪🏻💪🏻
06 tammi 23 jäseneltä: EvaSieteTres
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Painohistoria - EvaSieteTres
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