Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 91,14g | Hh: 136,33g.
Aamiainen: Spaghetti and Meatballs Dinner (Frozen Meal). Lounas: Pasta with Meat Sauce. Päivällinen: ICA Kycklingkorv, Home-Made Style Spaghetti Sauce with Poultry. Välipalat/Muut: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Bravo Apelsinjuice. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|