Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 73,98g | Prot: 97,67g | Hh: 211,25g.
Aamiainen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Жареное Яйцо, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Вафли Творожные От 05.01.23. Päivällinen: Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой, Coffeeport Эстерхази, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Швепс Дерзкий Гранат, Мартини Мартини, Запеченный или Жареный Тунец, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jinny-jow
|