Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 24,68g | Prot: 45,64g | Hh: 161,94g.
Aamiainen: 番茄, 雀巢 (Nestlé) 極品白咖啡（無甜口味）, OK便利店 照燒雞生菜三文治. Lounas: 白切雞, 炸薯條（油炸，冷凍）, 炸薯條（油炸，冷凍）, 燙青菜, 白米（中粒米，煮熟）. Välipalat/Muut: 蘋果. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|