Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 65,14g | Prot: 74,82g | Hh: 140,99g.
Lounas: Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost. Päivällinen: Kızarmış Beyaz Ekmek, Çiğ Köfte, Girit Ezmesi, Humus, Lavaş, Kuzu Şiş. Välipalat/Muut: Mandalina, Süt. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lillithhhhh
|